Como Emagrecer com 2 Exercícios Simples – Queima em 48 horas

Aprenda com Vinícius Possebon, criador do Sistema Queima em 48 horas, 2 exercícios simples que fazem você emagrecer de verdade. Os exercícios podem ser feitos na sua sala, no seu quarto, no corredor do seu apartamento ou no parque, sem qualquer necessidade de equipamentos de ginástica. Conheça Detalhadamente o Sistema Queima em 48 Horas!

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Sistema Queima em 48 Horas – Como Queimar Gorduras Indesejadas com 4 Exercícios Simples

Vinícius Possebon, criador do Revolucionário Sistema Queima em 48 Horas ensina você a queimar aquelas gorduras indesejadas com apenas 4 exercícios. Melhor ainda, são 4 exercícios muito simples que podem ser feitos na sala de sua casa. Cada exercício dura apenas 20 segundos. Vinícius ensina que não é a duração que queima gordura, mas a…

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Dica para perder peso: Evite comer para compensar frustrações ou como recompensa

Uma dica para perder peso e emagrecer com saúde é evita compensar as frustrações e desilusões com a comida. Da mesma forma a comida náo pode ser utilizada como recompensa, pois só nos faz comer mais e sem controle. Se quer emagrecer de vez, evite tais armadilhas psicológicas.

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Como uma dieta saudável pode fazer você emagrecer de vez

Nos dias de hoje onde tudo é feito às pressas e comer rápido e em grandes quantidades é a regra, fica cada vez mais difícil manter um peso saudável. E emagrecer de vez é ainda pior! Se você já tentou várias formas e não conseguiu perder peso antes, não desista, pois uma dieta saudável e…

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Como emagrecer de vez com saúde

Você está querendo emagrecer de vez com saúde? Então conheça o livro escrito por Rodrigo Poletto, que ensina passo a passo como emagrecer de vez.

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Como Calcular o Limite de Pontos da Dieta dos Pontos – Parte II

Em continuidade ao nosso vídeo anterior, vamos continuar fazendo os cálculos necessários para a dieta dos pontos. Vamos calcular juntos a Taxa de Metabolismo Basal que nada mais é que a quantia necessária de calorias para manter nosso corpo ativo e ainda o limite de pontos diários que podemos consumir diariamente. O que você aprenderá…

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Como Fazer os Cálculos da Dieta dos Pontos – Parte I

No nosso último vídeo, falamos sobre a Dieta dos Pontos, os benefícios e dessa dieta, além de descrever como funciona a Dieta dos Pontos e quais os cálculos devem ser realizados nessa dieta. Nos próximos dois vídeos iremos ensinar a você, por meio de calculadoras online, quais os cálculos devemos fazer para descobrirmos a quantidade…

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Como Emagrecer e Perder Barriga com a Dieta dos Pontos

Conheça a Dieta dos Pontos, a dieta ideal para você emagrecer com saúde e perder peso, sem a obrigação de excluir totalmente determinados grupos alimentares, como carboidratos ou proteínas, por exemplo. É uma dieta onde você não precisa contar as calorias, mas sim os pontos dos alimentos que você consome diariamente, o que facilita muito…

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